Dieses Kursangebot richtet sich an Mütter mit Babys bis zum 10. Lebensmonat nach abgeschlossener Rückbildung.
In diesem Kurs werden Mütter dabei unterstützt, die allgemeine Leistungsfähigkeit zu steigern und durch gezielte Kräftigungsübungen den Beckenboden sowie den gesamten Körper zu stärken.
Zudem wird durch das Fitnesstraining die weitere Rückbildung unterstütz und erleichtert durch gezielte Übungen viele Alltagsbelastungen.
Alle Übungen können wahlweise mit oder ohne Baby durchgeführt werden.
Für Übungen mit Baby empfiehlt sich eine Tragetuch oder eine Babytrage
Fitness mit Baby - Workout mit Baby nach der Schwangerschaft
Kursnummer: T1201
Tag: 5 x Montag 08.01. - 05.02.24
Uhrzeit: 15.00 - 16.00 Uhr
Kursort: DRK-Kreisverband; 41466 Neuss; Veilchenstr.8; Saal Chalons
Beitrag: 32,50 €
Kursnummer: T1202
Tag: 5 x Montag 19.02. - 18.03.24
Uhrzeit: 15.00 - 16.00 Uhr
Kursort: DRK-Kreisverband; 41466 Neuss; Veilchenstr.8; Saal Chalons
Beitrag: 32,50 €
Kursnummer: T1203
Tag: 6 x Montag 08.04. - 13.05.24
Uhrzeit: 15.00 - 16.00 Uhr
Kursort: DRK-Kreisverband; 41466 Neuss; Veilchenstr.8; Saal Chalons
Beitrag: 39,00 €
Zur Anmeldung füllen Sie bitte das Kontkatformular mit ihrem Terminwunsch aus.
Sie erhalten dann eine Beitragsmitteilung sowie weitere Informationen zum Kurs.